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有个朋友跟我说，她每天都有一个习惯——每天坚持揉揉耳朵，尤其是在工作压力大的时候，她笑着说，自己已经坚持了几个月，感觉每天都轻松很多。 她问我：“你觉得，揉耳朵....
“医生，我明明颈动脉有斑块，为什么我这么多年都没事？”这是小赵在一次体检中被诊断出颈动脉斑块后向医生提问的问题。 小赵是一个年约50的中年人，平时工作忙碌，生活....
一到冬天，不少人会明显感觉“胃不太听话”：吃一点就胀，喝口凉水就不舒服，早上起床胃里空空却又隐隐发紧，整个人也更容易疲惫。很多人把它简单归为“胃病犯了”，其实更....
每年春季，气温回升，许多人的饮食习惯开始变得多样化。市场上新鲜的蔬菜水果纷纷登场，而不少人则开始更加注重“养生”，以为只要吃了更多蔬菜水果，就能补充所需的营养，....
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